Самый лучший день

ПОЗОВИ МЕНЯ С СОБОЙ

Никуда я не денусь.
Время не обелит.
Непрощенная дерзость
снова сердце палит.

Зря себе объясняю,
что ушло все. Мертво.
Никогда не узнаю 
человека того.

Никогда не услышу
то, что мог он сказать...
Мысли сердце колышут,
 только боли не снять.

Пусть права я по сути,
далеко занесло.
Пусть никто не осудит,
то - то и тяжело...

ПРЕМУДРОСТИ ЖИЗНИ

Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: Спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: Любовь, убеждения, дружба.
Три вещи в жизни никогда не надежны: Мечты, удача, состояние.
Три вещи определяют человека Труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: Вино, гордыня, злость.

КУХНЯ.

 Пожалуйста, не ждите чуда

и сами выбирайте блюда.

Я их расписывать не стану,--

такие хоть подай султану.

Но что касается меня,

то даже близкая родня,

злясь в атмосфере кухни паркой,

зовет всерьез чудной дикаркой

за то, что презираю крем

и на десерт капусту ем

или для вкуса и забавы,

                                              чтоб аппетит вдруг не исчез,

* * * *

Опять затаены до встречи

глаза, и речи, и мечты.

А жизнь берет меня за плечи,

вперед уводит, как и ты.

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС.

  Каждый из нас иногда, а некоторые часто, нес на себе груз, казалось бы, невыполнимых забот и ощущал не только физическую усталость, но и эмоциональное истощение. Есть даже такое мнение, что люди делятся на сильных и слабых, Помните известное выражение: "Все, что нас не убивает, делает нас сильнее".  Говоря откровенно, я не верю, что есть сильные, ничем непобедимые, или вернее сказать, несломимые никакими трудностями  люди, и есть слабые, неприспособленные к жизни, нуждающиеся в постоянной заботе и опеке сильных ( я исключаю, конечно пожилых и больных людей, по состоянию здоровья нуждающихся в помощи. Хотя среди них как раз и можно найти поразительные примеры стойкости и жизнелюбия несмотря ни на что).
   Возможно вам покажутся жестокими мои слова, но я делю людей иначе. Я считаю, что люди, которые имеют свои принципы, ценности и цели безусловно сильные, обычно они успешно справляются с трудностями, уже кое-чего достигли. Значит им есть чему порадоваться  в жизни и ради чего двигаться дальше. Но разве они всегда были сильными? Разве им когда-то однажды (может быть даже в детстве) глядя в лицо трудностям, не пришлось сделать выбор: решить-перетерпеть их, становясь более волевым, умным и характерным человеком, или впасть в депрессию (а может и истерику) решить, что ты слаб и переложить свои проблемы на более сильного человека, приобретшего немалый личный опыт решения проблем? Да, сильными или слабыми люди становятся, делая этот, вполне сознательный, выбор. И поэтому сильные пытаются решать проблемы пока не иссякнет последняя капля их сил, и даже в безвыходной ситуации согреты надеждой и способны выкарабкаться. А слабые всегда согреты другой надеждой -найти того сильного, кто возьмет на себя груз их проблем  Но каким человеком вы бы ни были, важно помнить одну непреложную истину-силы человеческого организма ограничены и бесконечно закалять себя испытаниями нельзя!!!  Такие испытания заканчиваются стрессом! А  чтобы этого не случилось ни с вами, ни с вашими  близкими воспользуйтесь советами КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС:

1. Необходимо найти и избавиться от источника стресса
2. Заранее решить, как правильно реагировать на стресс, если он неизбежен.
3. Ищите поддержки у  любящих и позитивно влияющих на вас людей, общайтесь.
4. Не требуйте совершенства от себя и других.
5. Относитесь к своим и чужим ошибкам с чувством юмора.
6. Помните, что проявляя по отношению к другим доброту и самообладание вы укрепляете свое здоровье.
7. Учитесь радоваться окружающему миру независимо от того имеет ли он отношение непосредственно к вам.
8. Разделяйте с другими домашние обязанности.
9. Регулярно и умеренно занимайтесь физкультурой.
10. Уделяйте достаточно времени сну и отдыху.
11. Помните, и при необходимости объясните другим, что вам, как и каждому человеку, иногда необходимо уединиться.

НАСМЕШКА

Бежал по улице мальчишка

 наверняка лет сорока,

растрепанный, под мышкой книжка,

в карман засунута рука.

Мы засмеялись, может, глупо,

а, может, чересчур умно.

Внимательно, как через лупу,

он в наше посмотрел окно,

ТЮЛЬПАНЫ

 Бокалы алые на изумрудных ножках--

стоят тюльпаны на лугу.

И в озорстве мне даже жаль немножко,

что я разбить их не могу.

Светлана Запорожец

Хочешь заработать, ЖМИ СЮДА

ЗАБРОШЕННЫЙ ИСТОЧНИК

Синий ветер пустыни ложится на серый песок.

Шепчет мягким барханам о том, что он стал одинок.

Окружают барханы его, своего земляка.

Понимают барханы тоску эту - наверняка.

* * * *

В подземном переходе

на легком сквозняке

по плитам листья бродят

и шепчутся в тоске.

Осенняя судьбина

сюда их загнала.

Рябина с кринолина

их ветру сорвала.

А ветер шел шатаясь,

ронял их на пути.

В потоке странных таинств

им суждено уйти.

КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕГО ВРЕМЕНИ

Хотя часы и с правильным заводом,

а все ж спешат...

Вот кажется, что я с их быстрым ходом

сравняла шаг,

но снова обгоняют в ритме скором, --

и кинет в дрожь,

как будто стук часов звучит укором:

"Ты от-ста-ешь!"

Не замолкают, тикают натужно:

"Ско-рей и-ди!"

Чтоб не отстать,

у времени

мне нужно

быть впереди.

Светлана Запорожец

     Планируете ли Вы свое время? Часто или иногда? Потому что Вам это нравиться или иначе ничего не успеть? Все мы порой ощущаем катострофическую нехватку времени,бросаемся от одного дела к другому, но возникает чувство, что время неумолимо утекает, и его не остановить ни на минуту. Как все успеть? И где взять время для самого важного в жизни?